こんにちは！目と鼻をダブルパンチでやられている花粉症真っ只中のU田です_(:3 」∠)_ﾋﾟｴﾝ

実は、ミライてらす横浜旭でも毎朝ラジオ体操を始めています(*^ω^*)

朝ラジオ体操を行うと、心身がスッキリ目覚めることで自律神経も整い、代謝もアップします♪

ラジオ体操の動きには

・基礎代謝UP

・脂肪燃焼効果

・血管年齢の若返り

・首や肩こり、腰痛の予防や改善

・消化器の働きの改善

・心身状態を良好に保つ

など、さまざまな効果が期待できるようです。

利用者の皆さんもラジオ体操で眠気も吹っ飛び、その後の作業にスムーズに取り掛かることができています(^_^)v

私はラジオ体操をやると面白い動きがあるのでいつもニヤニヤしてしまうんですよね〜(´∀｀)

おっと！ニヤニヤではなく、笑顔になるんですよぉ〜\(//∇//)\

継続して行うことで、ラジオ体操の効果がより発揮されるので、これからもミライてらす横浜旭では毎朝ラジオ体操を行っていきます♪p(^_^)q ♪p(^_^)q ♪p(^_^)q

私たちと一緒に楽しくお仕事をしながら、チームワークや就職への知識やスキルを学びませんか？皆さまからのご連絡をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

ミライてらす横浜旭の一員としてお仲間になって下さる方のご見学・体験をお待ちしております♪